C'est une méthode douce et efficace qui vous permettra de relâcher vos différentes tensions, de vous reconnecter à vous-même pour retrouver un équilibre corporel, mental et émotionnel. Apprendre à gérer le stress, l'anxiété, améliorer son sommeil... Ces séances sont totalement personnalisées afin de répondre le plus précisément possible à votre problématique, dans le respect et la bienveillance.
En savoir plusPossibilité de créer des petits groupes privés pour des séances à thème (Gestion du stress, relaxation, amélioration du sommeil...), ou d'intégrer les cours collectifs déjà mis en place sur Nice-Nord et St Laurent du Var, pour des moments de détente, de renforcement du mieux-être et du positif, de relâchement des tensions inutiles, de reconnexion à soi,... Afin que chacun puisse avancer à son rythme mais avec la force et le soutien de la groupéïté.
En savoir plusVous souhaitez une réelle transformation dans votre vie professionnelle et/ou personnelle et ce désir, vous le ressentez au plus profond de vous-même depuis quelques temps mais vous n’osez pas faire le pas ou vous ne savez pas comment vous y prendre. Peut-être avez-vous simplement besoin d’améliorer votre confiance en vous ou encore trouver un meilleur équilibre entre votre carrière et votre vie familiale ; peut-être qu’une croyance vous freine….. A travers cette combinaison de la sophrologie et du coaching, je vous propose un accompagnement sur mesure qui vous permettra d’avancer en toute sérénité vers votre objectif, votre projet de vie.
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