Une séance de sophro-coaching peut varier d'un jour à l'autre car elle va dépendre de votre avancement et de votre investissement, ainsi que de votre état émotionnel du moment.
Chaque séance dure entre 1h et 1h15, sauf la première qui peut aller jusqu'à 1h30.
En effet lors de la première séance, après une présentation mutuelle puis une courte anamnèse,
nous ferons un état des lieux de votre situation actuelle afin de mieux la comprendre. A travers nos séances, nous clarifierons et déterminerons ensemble votre objectif et le nombre de séances nécessaires.
Ensuite, nous mettrons en lumière, les points de blocage, les craintes, les pertes de motivation, les freins..., toutes les raisons pour lesquelles votre objectif n'est pas encore réalisé. Nous aurons également besoin d'identifier vos ressources propres et celles qui vous seront nécessaires. Nous continuerons en mettant tout en œuvre pour dépasser, contourner ces points de blocage avec les différents outils de coaching, de PNL et de sophrologie, qui vous permettront d'avancer en douceur, dans une plus grande sérénité, tout en apprenant à vous connecter à votre propre intérieur, jusqu'à atteindre enfin votre objectif.
C'est une démarche qui demande un réel engagement de votre part afin de garantir la réussite de votre projet. De mon côté je m'engage à mettre à votre service tous mes outils, toute ma compétence et ma bienveillance pour vous y aider.
Tarif d'une séance (en présentiel ou distanciel) : 60€/h